Wie kann ich schnell abnehmen und ein Sixpack bekommen?

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3 Antworten

Ernährungsplan
3-4mal die Woche fitness
Und erwarte nicht nach 2 Wochen einen sixpack ;)

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Die Lösung heißt Sport. Wenn man immer vor dem Pc rumhängt, wird das nichts.

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Kommentar von swissss
09.11.2015, 20:17

ich habe immer gedacht die Lösung zum abnehemen ist RICHTIGE Ernährung. liege ich da falsch?

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Ein BMI von 25 ist normal und kein Grund zum Abnehmen. Sixpack bekommst du durch entsprechendes Training.

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