Frage von XblackXangel, 51

Wie kann ich schnell abnehmen ( Mädchen 13 Jahre)?

Hallo ihr lieben,

Habt ihr vielleicht für mich ein paar tipps wie ich m 13 schnell abnehmen kann. wenn es geht nicht so viele Ratschläge die mit Sport zu tun haben weil Sport bei mir nicht viel bewirkt da ich schon 4 Sportarten machen und fast jeden tag workouts dazu machen (schon im voraus ein großes DANKE für die die mir weiter helfen können)

grüße Sara

Antwort
von erklaerbaer95, 16

Hi, wenn du so viel Sport treibst, dann kann ich mir gar nicht vorstellen, dass du so viel wiegst, dass du abnehmen solltest. Da müsstest du schon jeden Tag zwei Tafeln Schokolade essen :)

Antwort
von gamestar4103, 29

Ernährung umstellen und sport machen das sollte helfen aber nicht zu drastisch sein da du erst 13 bist

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