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wie kann ich rausfinden, wieviele Kalorien ich täglich brauche???
gefragt von 
lAdYtHiN am 29.10.2009 um 11:55 Uhr
lAdYtHiN am 29.10.2009 um 11:55 Uhr
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beantwortet von xXangel18Xx am 29. Oktober 2009 15:52
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jeder gesunde, erwachsene mensch sollte ca. 2000 - 2500 kcal zu sich nehmen
lg angel
beantwortet von rorschach am 29. Oktober 2009 11:59
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Kalorienbedarfsrechner findest du auch hier:
http://www.onmeda.de/ratgeber/diaet/tests/tagesbedarfsrechner.html
beantwortet von imerdiesekinder am 29. Oktober 2009 11:57
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kuck im internet mal kalorien rechner oda so also ich nehm so 1500-1800 kalorien zu mir (diät)
beantwortet von Maxibubi am 29. Oktober 2009 11:56
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es gibt n kostenloses programm... KiloKalk gib mal bei goole ein...
beantwortet von mayermity am 29. Oktober 2009 11:56
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Ca.2000 kcl ist normalerweise genug.wenn du abnehmen willst dann die hälfte.
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ich bin 16...also ja noch nich ganz erwachsen ;)