Frage von AmanRA, 33

Wie kann ich nach meiner Essstörung von 800 kcal nicht zunehmen wenn ich wieder normal esse bin 14 männlich 1,58 cm groß und wiege 51 kg?

Essstörung überwunden

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Diät & Körpergewicht, 17

Hallo! Vielleicht braucht das Zeit. Zwinge Dich zu regelmäßigen Mahlzeiten.

Natürlich solltest Du zunehmen aber dramatisch ist Dein Gewicht nicht. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Antwort
von Maprinzessin, 28

Ich würde sagen iss 3 Mahlzeiten am Tag, ca. 1500 kacl.

Aber besprich das mit deinem Arzt der ist Experte

wir können nur vermutungen anstellen

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