Wie kann ich möglichst schnell abnehmen?

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4 Antworten

Gesunde Ernährung und Sport

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Warum muss es immer schnell gehen? Warum nicht mal langsam und sinnvoll und dann das Gewicht auch halten? Kopfschüttel.

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Kommentar von SuperXXgirl
06.05.2016, 11:56

Weil der Sommer immer näher rückt und ich mich einfach unwohl fühle...

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Kommentar von SuperXXgirl
06.05.2016, 11:58

Ach ist doch egal...

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Schau mal beim YouTube Kanal von Sophia Thiel vorbei. Sie macht super Abnehm-und ErnährungsVideos :)

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Iss nix was viele Kalorien, fett und Zucker hat! Und aufjedenfall Sport melde dich im gym an oder geh laufen!

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Kommentar von SuperXXgirl
06.05.2016, 11:59

Wir viel schafft man dann so pro monat?

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Kommentar von xfallinlove
06.05.2016, 12:02

Hängt davon ab, wie viel Sport du treibst und wie viel du isst. Ich z.B gehe 4mal die Woche ins gym aber nicht zum abnehmen. Probier es mal eine Woche, nimm dann die Zahl die du abgenommen hast mal 4 dann weißt du es einigermaßen genau wie viel du im Monat abnehmen kannst. Und keine Süßigkeiten so wie Getränke mit Zucker! Viel Glück beim abnehmen :)  

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