Frage von xcurlxxxyskakd, 57

Wie kann ich mich zügeln?

Also ich wolle jetzt eigentlich auf meine ernährung achten und daheim hat eigentlich alle geklappt ich hatte keinen heißhunger gar nichts und hab auch gesund gegessen aber jetzt hat heute die schule wieder angefangen und ich hab beim buffett einfach niht wiederstehen können . so normalerweise esse ich um die zeit nix und heute bin in jeder pause zum buffett und hab mir wiedee wws gekauft weil riechen tut man das essen ja auch durchs ganze schulgebäude. Was kann ich dagegn machen?😁 Freuen mich über sinnvolle antworten :)

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 25

Einfach kein Geld mitnehmen, dann kannst du dir auch nix kaufen. Dafür dann aber was zu essen für die Pausen einpacken (belegte Brote, Wraps, Rohkost, Obst usw). 

Antwort
von joshua12451245, 26

Vielleicht n Kaugummi? Oder einfach lernen zu widersteht ;)

Kommentar von xcurlxxxyskakd ,

kaugummi könnte ich probieren danke😊

Kommentar von joshua12451245 ,

Np ;)

Antwort
von Hiaslfranz, 21

Gewöhn dir erstmal ab, dass du mit schlechten Gewissen ißt. Ist essen ein Verbrechen?.
"Esse um zu Leben und nicht Lebe um zu essen"
Also locker bleiben...

Kommentar von joshua12451245 ,

#Dinotopia😂

Kommentar von xcurlxxxyskakd ,

nein ist s nicht aber das ist ja auch nicht umbedingt gesund wenn ich mir jede pause was reinstopf. .

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