Wie kann ich mir selbst helfen,
bis ich einen Termin beim Psychologen bekomme.Die Wartezeit auf so einen Termin liegt bei 1 1/2-2 Monaten.Ich habe eine Depressive Episode(Eheprobleme) aber ich glaube, ich stehe diese Wartezeit einfach nicht durch.Weis jemand einen Rat, was ich machen kann??Oder gibt es eine Lösung, wie man schneller einen Termin bekommt??
Hier finden Sie weitere Fragen zu den Themen:
Antworten
Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
mit ner guten freundin oder mit freunden viel reden vielleicht hilft es dir die zeit zu überbrücken
Weitere gute Antworten
kann man sich nich auf wunsch selbst einweisen lassen ? wäre doch ne alternative !
DracoRex am 27. Mai 2009 14:00 bei Selbstmordgefährdeten geht das.
Mellimaus22 am 27. Mai 2009 14:02 aso
sonnenlady am 27. Mai 2009 14:05 Geht auch ohne Selbstmordgedanken. Wichtig ist, dass man in einer akuten Krise ist. Das wird im Krankenhaus durch einen Psychiater abgecheckt. Wenn das dann so ist, darf man bleiben.
Vielleicht sich in eine Tagesklinik überweisen lassen ... Oder den Arzt die Dringligkeit erklären damit Du schneller ran kommst
Im akuten Notfall kannst Du auch die Telefonseelsorge anrufen, das ist anonym und schnell verfügbar.
Falls Du es Dir finanziell leisten kannst, kannst Du für die Übergangszeit auch mal bei einem nicht-kassenzugelassenen Therapeuten auf private Rechnung ein paar Termine machen, eventuell da auch mit einer anderen Methode als bei den kassenzugelassenen.
Oft hilft in einer solchen Situation auch schon ein einziger Termin, wenn der Therapeut/die Therapeutin zu Dir passt ...
... und lass Dir von niemanden sagen, Du seist verrückt oder das sei doch alles nichts. Du weisst das schon am besten was Du brauchst!
aurata am 27. Mai 2009 20:23 Zusatz:
Homepage http://www.telefonseelsorge.de/ Telefon: 0800-1110111 oder 0800-1110222
Die Wartezeiten sind überall sehr lange. Frag Deinen Hausarzt, was er Dir rät.
Ich kann nur von mir sagen, dass es mir half, mich durch Sport abzulenken. Allerdings waren meine Probleme anders gelagert.
Auch kannst Du zu einem psychiatrischen Notdienst in einer psychiatrischen Klinik gehen.
Wenn es dir damit ernst ist, etwas in deinem Leben zu verändern und bereit bist, dazu beizutragen, kannst du dich an mich wenden.
Du kannst dich aber auch jederzeit an den Pfarrer wenden. Der ist Seelsorger ob du kirchlich bist oder nicht!!!
Stehen die nicht auch im Telefonbuch??Kann doch nicht zu unserem Pfarrer gehen und ihm meine Probleme sagen.Der kennt mich doch.Ist schon peinlich genug,wenn man nicht selbst klar kommt.
Der steht unter Schweigepflicht und der hält sich da gewiss auch dran!!! Die stehen im Telefonbuch (Pfarramt) oder in so örtlichen Zeitungen. Wenn das Pfarramt drin steht ruf an - die haben dann ne Handynummer auf dem Anrufbeantworter. Du kannst auch hin gehen.
Danke:-)
Gern geschehen;)) Dem Pfarrer ist übrigens nichts weltliches fremd!!!
Du kannst mir auch deine E-mail Adresse geben und ich ruf dich mal an - zuhören kann ich und Zeit hab ich auch grad - auch wenn ich kein Therapeut bin.
Geh erstmal zu einem Psychiater. Der kann die ersten Gespräche mit dir führen und dich wenn nötig medikamentös einstellen, um dich erstmal ein wieder ein wenig stabil zu bekommen.
Damit überbrückst du die Wartezeit, bis du beim Psychologen einen Termin hast.
Eine andere Möglichkeit ist es, in ein Krankenhaus zu gehen und sich dort erstmal stabilisieren zu lassen. Die müssen dir helfen und tun das auch, wenn du verdeutlichst, dass du in einer akuten Krise steckst. Und das tust du ja, wenn dir 2 Monate schon unüberbrückbar erscheinen.
Du kannst auch mal nach Krisenzentren in deinem Wohnort googeln oder im Rathaus/Bezirksamt erfragen. Die sind auch geschult genug, um dir über die Zeit zu helfen.
Viel Erfolg!
Ich war schon bei einem Psychater, selbst der hat mich für verrückt erklärt und bemeint, das was ich habe, ist nur ein kleiner Machtkampf.Typisch
Dann sollteste den schnellstens Wechseln!!! Selbst wenn es für dich ein Machtkampf währe müsste er das ernst nehmen!!!
Das versuche ich ja, aber entweder sind die für mich nicht zuständig,oder ich muss ewig auf einen Termin warten.
sonnenlady am 27. Mai 2009 15:43 Häää? Der Psychiater hat dich für verrückt erklärt und nix weiter gemacht? Da hast du ganz sicher was in den falschen Hals bekommen...
Nein,er hat gesagt,so wie er es sieht, ist das nur ein Machtkampf und idiotisch.Was soll ich bitte von sojemanden halten?
Du musst unbedingt beim Therapeuten nachhaken und hartnäckig sein. Die sind zwar permanent überlastet aber Notfälle können auch keinen Monat warten.
sonnenlady am 27. Mai 2009 14:08 Therapeuten behandeln keine Notfälle. Das machen Psychiater. Die können zwar selbst auch Therapeuten sein, aber umgekehrt geht das nicht.
Erst muss eine Grundstabilität geschaffen werden, bevor eine Therapie Erfolg haben kann. Insofern ist die Wartezeit sogar ganz nützlich. Sie muss nur zur Überbrückung schnell Hilfe finden.
Beim Therapeuten klappt das auch - haben wir grad durch!!! Man muss nur hartnäckig sein.
Wende dich vielleicht mal an den Sozialpsychiatrischen Dienst des Gesundheitsamtes (bei der Stadt oder beim Landkreis). Die bieten in der Regel schnelle Hilfe an.
Alles Gute!
Vielleicht könntest du mal mit deinem Hausarzt über die Dringlichkeit sprechen, vielleicht kann er was machen oder dich irgendwo hin überweisen wo man die schnell behandeln kann! Ansonsten würde ich versuchen dem Psychologen selbst die Dringlichkeit klarzumachen!Oder vielleicht mal bei einem anderen Psychologen anrufen und versuchen dort eher einen Termin zu bekommen!
Versuch es bei einem anderen!
Das habe ich schon gemacht.Bei anderen dauert es noch länger!!
Dann gehe zu einer Lightversion => Therapeuten
Ruf doch nochmal an und frag ob es nicht früher ginge da du echt am ende bist. Wenn nicht,ruf bei anderen an und frag nach nem Termin.
Geh mal zu einer Beratungsstelle (Ehe, Familien Lebensberatung//psychosoziale B.), die bieten Krisenintervention an.
monja1995 am 27. Mai 2009 13:58 Auch dort dauert es sehr lange, bis man einen Termin bekommt. Wir haben 4 Monate gewartet
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Habe ich schon hintter mir.Die wollen alle davon nichts mehr hören:-((
sind meiner meinung nach keine guten freunde sonst würden sie dir zu hören und für dich da sein
Wie wahr.
wenn du möchtest könen wir uns persönlich schreiben,du kannst gerne mir alles schreiben was dir auf der seele brennt,vielleicht hilft dir das
Wäre zumindestens ein Anfang. Wenn du nichts dagenen hast.
klar deshalb hab ich es dir ja angeboten