Frage von jonkino1313, 180

Wie kann ich mir am besten das Leben nehmen?

Hi bin 16 männlich und hab beschlossen mich zu töten! Der Grund ist der dass ich keine männliche Bezugsperson hab sprich mein scheiß Vater lässt mich im Stich! Ich bin jetzt auf ein oberstufengymnasium gekommen wo ich keinen kenne und mich alle ignorieren! Immer steh ich allein und meine klassenkameraden kennen sich teilweise auch untereinander! Ich will nicht mehr allein sein! Ich will sterben! Wie soll ich Klassenfahrten mitmachen? Nein ich werde das umgehen und mir das Leben nehmen nur wie??

Support

Liebe/r jonkino1313,

auch wenn es hier um einen guten Rat geht, ist es schwierig Dir einen zu geben, ohne Deine tatsächliche Situation genauer zu kennen. Sprich bitte mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust. Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder auch eine Vertrauensperson aus der Schule oder dem Beruf sein. Oder schau mal hier: http://www.nummergegenkummer.de

Herzliche Grüße

Oliver vom gutefrage.net-Support

Antwort
von Philipp59, 34

Hallo jonkino1313,

auch wenn Du Dich im Moment so ziemlich ausweglos fühlst, muss das nicht für alle Zeit so bleiben. Nachfolgend möchte ich Dir drei Gründe nennen, warum es sich auch dann lohnt weiterzuleben, wenn man völlig am Boden liegt.

Ein erster Grund: Deine Umstände können sich ändern
Denke immer daran, dass sich belastende Situationen, egal wie ausweglos sie im Moment erscheinen, ändern können und sich sogar plötzlich zum Besseren wenden.
Selbst wenn das nicht so schnell geschieht, wie man sich das wünscht, sollte man nicht versuchen, alle Probleme auf einmal zu lösen, sondern jeden Tag für sich zu sehen.

Natürlich gibt es auch immer Umstände, die sich nicht mehr ändern lassen, z.B. wenn man wie Du an einer chronischen Krankheit leidet, einen geliebten Menschen durch den Tod verliert oder eine Ehe in die Brüche geht. Auch in diesen Fällen kann man etwas tun: Die eigene Einstellung ändern. Man kann entweder dem unabänderlich Geschehenen endlos nachtrauern oder aber sich innerlich damit abfinden. Dann gelingt es besser, die eigene Situation positiver zu sehen. Auch hält man eher danach Ausschau, wie man mit der Situation klarkommen kann, statt mit drastischen Mitteln allem ein Ende zu machen. So kommt man an den Punkt, wo man einer Situation, die unveränderlich erscheint, nicht mehr völlig hilflos ausgeliefert ist.

Du solltest auch folgendes niemals vergessen: Kann man einen Berg nicht auf einmal ersteigen, schafft man es vielleicht in mehreren Etappen— also Schritt für Schritt. Dasselbe gilt für die meisten Hindernisse im Leben, ganz gleich wie riesig sie einem im Moment vorkommen. Auch wenn es Dir Deine Umwelt nicht gerade leicht macht, wirst Du Dich dennoch weiterentwickeln und erwachsener werden. Du magst dann einiges viel gelassener sehen, als Du es heute tust.

 Hilfe!Ein zweiter Grund für ein Ja zum Leben: Es gibt

Eine Hilfe können Menschen sein, denen man am Herzen liegt. Das können Angehörige, Freunde und auch andere sein, die persönlich an Dir interessiert sind. Wenn sie auch nicht immer von selbst auf Dich zukommen mögen, so kannst Du sie vielleicht ansprechen und in einem vertraulichen Gespräch Dein Herz ausschütten.

Dann ist da ja auch noch professionelle Hilfe, die man bei Selbstmordgedanken unbedingt in Anspruch nehmen sollte. Oft steckt hinter diesen Gedanken eine schwere Depression, für die sich niemand schämen muss, genauso wenig wie man sich für eine körperliche Krankheit schämen muss. In einem Buch wird die Depression als „Schnupfen“ unter den psychischen Erkrankungen bezeichnet. Rein theoretisch kann sie jeder bekommen— und es gibt Behandlungsmöglichkeiten. Sind Deine Selbstmordgedanken sehr stark oder anhaltend, solltest Du Dich informieren, wo Du Hilfe erhalten kannst, vielleicht bei Notfall-Hotlines oder anderen Beratungsstellen für Suizidprävention. Sie sind mit geschultem Personal besetzt. Hier sind einige Anlaufstellen, an die Du Dich wenden könntest:

- Telefonseelsorge unter der Nummer 0800-1110111 oder 0800-1110222.
Die Mitarbeiter der Telefonseelsorge hören Dir gut zu, nehmen an Deinen Problemen Anteil und können Dich bei Bedarf auch an entsprechende Einrichtungen verweisen. Du kannst Dich hier zu jeder Tages- und Nachtzeit anonym beraten lassen.

- Für Kinder und Jugendliche gibt es eine spezielle Telefonnummer: 0800-1110333 unter der Beratungseinrichtungen verschiedener Art, vor allem solche vom Kinderschutzbund, genannt werden.

- Dann gibt es in jeder Gemeinde den Sozialpsychiatrischen Dienst, der Menschen in psychischen Krisen Beratung und auch weitergehende Hilfen bietet. Oft findest Du diesen Dienst im Gesundheitsamt oder kannst Adresse und Telefonnummer über das Gemeindeamt erfragen.

- In den Städten und Gemeinden gibt es auch Beratungsstellen der Jugendämter, Erziehungsberatungsstellen und Ehe-, Familien-, Lebensberatungsstellen
- Eine Online-Beratung für suizidgefährdete junge Menschen gibt es hier: www.das-beratungsnetz.de .

Hier noch ein dritter Grund, weiterzuleben: Es gibt Hoffnung!

Auch wenn Du schon lange an Deine Grenzen gestoßen bist, heißt das nicht, dass nicht irgendwann ein Hoffnungsstrahl aufleuchtet. Wie bereits gesagt, ändern sich Situationen, es bleibt nicht für immer alles gleich trost- und hoffnungslos. Deine Krankheit kann wie ein langer dunkler Tunnel sein, dessen Ende Du im Moment noch nicht sehen kannst. Denke jedoch daran, dass irgendwann auch der längste Tunnel zu Ende ist und man wieder das Tageslicht erblickt. Vielen vor Dir ist es schon so ergangen, und so kann es auf in Deinem Fall sein! Auch wenn es schwer ist, mache Dir jedoch eines zum Motto: "Aufgeben ist keine Option". Diese Einstellung kann Dir dabei helfen, niemals die Hoffnung zu verlieren, egal wie dunkel es um Dich herum gerade aussieht.

Außer diesen praktische Hinweisen, möchte ich Dir zum Schluss auch noch einen kleinen Tipp aus der Bibel geben. Ich fand einmal einen sehr schönen Text in den Psalmen, der zeigt, dass wir uns mit unseren Sorgen und Problemen jederzeit an Gott wenden können. Der Text lautet: " O Hörer des Gebets, ja zu dir werden Menschen von allem Fleisch kommen." (Psalm Kapitel 65, Vers 2) Ich selbst habe immer wieder die Erfahrung gemacht, dass Gebete nicht einfach ins Leere gehen. Gott kann einem helfen, auch wenn er nicht durch ein Wunder unsere Schwierigkeiten sofort beseitigt. Vor allem kann er uns die Kraft dazu geben, eine unabänderliche Situation besser ertragen zu können und vor allem den Mut nicht zu verlieren.

Ich wünsche Dir, dass Du es mit der Unterstützung anderer schaffst, an Deiner Situation etwas zu ändern, so dass Du wieder einen Sinn darin siehst, weiterzuleben! Alles Gute!

LG Philipp

Antwort
von momojo, 61

Du denkst im moment das es eine Lösung wäre sich selbst zu töten, es ist aber ein großer Fehler. Du bist jung, anscheinend klug und hast noch so viel vor dir. Du kannst dein Leben nach 16 Jahren bzw nach der jetztigen Situation nicht Abschließend beurteilen. 

Jedes Problem ist lösbar. Auch du wirst irgendwann Glücklich sein. Wir können uns zur heutigen Zeit freuen, das es uns so geht. Wir haben Nahrung, ein Zuhause, Schulbildung. Dinge, die viele nicht haben. Sie Leben unter schwersten Bedingungen und machen weiter, hoffen auf das beste. 

Ich kann dich nur ermahnen und dich darum bitten, es sein zu lassen. Es gibt überall Gute Ärte und die Suizid Notfall Nummer. Erkundige dich und bleib bei Sinnen!

Antwort
von FelinasDemons, 53

Mir geht's/ging es ähnlich wie dir. So was ist unerträglich,auch deine Gedanken dazu kommen mir bekannt vor. Jedoch möchte ich dir davon abraten, dein junges Leben so zu beenden. Auch wirst du hier auf gf keine Anleitung zum Suizid bekommen,das ist doch klar.
Mir hat es geholfen,mit einer Sozialarbeiterin über diese Ausenseiterrolle zu sprechen,die mich so gequält hat. Manche Dinge brauchen einfach ihre Zeit. Also hol dir bitte Hilfe und versuch an der Kontaktaufnahme mit deinen Klassenkameraden zu arbeiten. Hab das selbe durch,also weiß ich in welcher Lage du bist.

Ich wünsche dir ganz viel Glück und drück dir die Daumen,dass es mit deiner Klasse doch noch klappt👍🍀

Antwort
von DommeHD000, 52

GARNICHT!! Jeder Mensch ist wichtig und auch besonders, bitte suche dir hilfe! Es werden auf der welt täglich soo viele menschen ermordet da muss es doch nicht auchnoch welche geben die sich selbst umbringen, ich finde es schlimm das auf so eine frage nicht geantwortrt wird. Ich kann nur wiederholen!!!! Jeder Mensch ist wichtig,besonders auch du also bitte suche dir hilfe

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