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Wie kann ich mich motivieren krafttraining zu machen und joggen zu gehne?

gefragt von tammmy am 26.10.2009 um 12:38 Uhr

Wie kann ich mich motiviere, krafttraining zu machen oder joggen zu gehen? ich nehme mir das ständig vor, aber dann mache ich es doch nicht.


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LunaS57
 
beantwortet von LunaS57 am 26. Oktober 2009 12:39
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Steck Dir Ziele, mach kleine Schritte.


Wago1956
 
beantwortet von Wago1956 am 26. Oktober 2009 12:39
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geh mal zum Arzt, Blutdruck, Cholesterin usw testen lassen.

Ist da was nicht in Ordnung, gehst Du garantiert, wenn nicht, dann öfter mal in den Spiegel schauen und prüfen, ob Du magst was Du siehst.


anonym
 
beantwortet von wupiii am 26. Oktober 2009 12:40
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hulk hogan poster an die wanD hängen ;)


HHSthp
 
beantwortet von HHSthp am 26. Oktober 2009 12:40
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Frag die Freundin, ob sie mit dir danach SEX macht, wenn ja ist das doch eine Tolle Motivation!


anonym
 
beantwortet von GWIFACH am 26. Oktober 2009 12:40
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Such dir jemand, der mitmacht. Gemeinsam aufraffen ist einfacher


Loui03410
 
beantwortet von Loui03410 am 26. Oktober 2009 12:42
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Stell dich vor den Spiegel und wiederhole folgende Mantra: "Ich hasse meinen Körper!"


anonym
 
beantwortet von kubalovesFidel am 26. Oktober 2009 12:42
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joggen = Kauf Dir einem Hund. Der zieht Dich an die Luft.


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