Frage von TeenageTurtle, 55

Wie kann ich mich lange wachhalten ohne Kaffee oder sonstige Hilfsmittel?

Antwort
von kami1a, 20

Hallo! Das geht halt nicht und übrigens mit Kaffee meistens auch nicht. 

 Bei den Problemen mit dem Einschlafen muss man differenzieren. Zitat :

 Eine Tasse Kaffee zum Einschlafen Koffein kann des Einschlafen manchmal erleichtern Kaffeegenuss am Abend vor dem Schlafen hält nicht jeden vom Schlaf ab, weiß der Schlafforscher Hans-Peter Landolt von der Uni Zürich< 

Es ist also nicht so einfach. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von AppleTea, 52

Beweg dich. Du kannst einen spaziergang machen. Gesund ist es allerdings nicht.. der Körper braucht den Schlaf

Antwort
von Prosument, 55

Frische Luft, Bewegung (also zumindest nicht auf dem Sofa sitzen :D)

Antwort
von Becky272, 36

Wenn du dich mit einer anderen Person beschäftigst, bist du auch gut abgelenkt. Durch das unterhalten kann man sich wach halten.

Kommentar von TeenageTurtle ,

Um diese Uhrzeit ... wird schwer :D

Antwort
von OpheliaThanatos, 33

mit wechselduschen ;)

Antwort
von Haena, 20

Einen schlimmen Horrorfilm gucken und das Licht ausmachen..

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