Frage von Askmaster2000, 18

Wie kann ich mich besser Konzentrieren bzw habe ich eine Konzentrationsstörung oder ähnliches?

Seid ca einem halbem Jahr (ich bin jetzt 15 Jahre alt) kann ich mich so gut wie gar nicht mehr Konzentrieren .Wenn ich mich versuche zu konzentrieren muss ich mich total anstrengen , und selbst da kriege ich es nicht immer hin . Heute war wieder so ein Tag wo ich mich Komplett auf die Lehrerin fixiert und Konzentriert habe ,aber dennoch nach 5 Sekunden nichts mehr wieder geben konnte .Auch beim lesen oder wenn ich selber spreche kann ich nach kurzer Zeit nichts mehr wieder geben .Es scheint mir so als wenn mein Kopf voll wäre und alle Gedanken ungeordnet zwischen umher fliegen .

Ich kann mir nicht vorstellen ,dass ich der einzige mit dem Problem bin , also wie heißt diese "Konzentrationsstörung" ?? Und was kann ich selber besser machen ?? Ich habe mein Problem schon einmal gegooglet aber da wurde mir nur Vorgeschlagen an was beruhigendes , neutrales denken , aber ich möchte mich ja am besten auf den Unterricht Konzentrieren .

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