Frage von Rapha2824, 55

Wie kann ich mich auf die Bundesjugendspiele vorbereiten?

Hi Ich bin in der 9.Klasse und am 06.07.16 habe ich meine letzten Bundesjugendspiele ich möchte mich gut darauf vorbereiten in den Disziplinen 100m Sprint, Weitsprung und 1000m Lauf. Außerdem habe noch zweimal die Woche Fußballtraining (Dienstag und Freitag) und bis Ende Mai fast jedes Wochenende ein Spiel.
Kann mir jemand sagen wie ich am besten trainieren soll? Ich bin 1.90m groß und 65 kilo schwer und bin 15 Jahre alt. LG

Antwort
von CarliXOXO, 41

Melde dich in einem Leichathletikverein an und lass dir da die Technik beibringen.

Gerade bei Sprint und Weitsprung wirst du mit einem guten Trainer sicherlich noch etwas rausholen können.

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