Ich habe gestern schwer gegessen und fühle mich total voll und schlecht. Wie rege ich mene Verdauung zur Erleichterung an??? Danke vielmals!

Das beste und gesündeste Mittel: BEWEGUNG! (Es heißt nicht umsonst "Verdauungsspaziergung" ;o) Und zusätzlich natürlich viel trinken.

Trinke doch mal ein Glas Pflaumensaft. Sun Sweet o.ä. Mir hilft das immer. Räumt so richtig den Magen auf. LG
Bullrich Salz hilft auch. Aber das beste Mittel bei mir ist immer noch roher Sauerkraut.

ein großes Glas warme Buttermilch oder Sauerkrautsaft.