Frage von Ako5252, 17

Wie kann ich meine Konzentration erhöhen?

Hallo Leute, undzwar hab ich ein kleines Problem, in letzter Zeit kann ich mich weder auf die Arbeit noch auf das Training mich konzentrieren und ich wollt fragen woran es liegen könnte.
Ich arbeite sehr viel und nach der Arbeit, hab ich nicht viel Zeit mich auszuruhen und muss schon zum Boxtraining los. Was könnt ich dagegen tun denn früher war das nicht der Fall..

LG

Antwort
von OnEsTeP4wArD, 12

Viel Wasser trinken, vielleicht auch Ziele setzen, die du bis dann und dann erreicht haben willst. Motivierende Musik hören (beim Sport) oder an Menschen denken, die dir wichtig sind und die du liebst. Hoffe es klappt bald wieder bei dir, MfG.

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