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Wie kann ich meine Kick-Technik zu Hause trainieren?

gefragt von roterhugoroterhugo am 11.03.2008 um 21:43 Uhr

Habe nicht viel Platz in meinem Appartement. Für einen Boxsack also eher ungeeignet. Wie kann ich alternativ an meiner Kick-Technik arbeiten?

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ninjaturtle
 
beantwortet von ninjaturtle am 12. März 2008 09:34
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Willst du mit Target üben oder einfach Luftkicks? Auf engem Raum würde ich nur Luftkicks üben und keine Sprünge. Am besten arbeitest du zuhause an deiner Dehnung, kannst auch langsame genaue Kicks üben und vorher aufwärmen nicht vergessen. Kniestösse sind eine gute Übung für Dolyo-Chagi (ich weiss, falsch geschrieben) und brauchst nicht viel Platz


sunpoint
 
beantwortet von sunpoint am 11. März 2008 21:46
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Haustür ist schlecht... also stelle Deine Matratze hochkant und übe. Kannst auch auf der Matratze einen Zielpunkt malen damit Du besser triffst.

Kommentar von Bbe580271e46a7e71e4d118ec344e61bsmallroterhugo am 13. März 2008 22:13

Hey Matratze ist ja echt ne gute Idee. Aber auch ninjaturtle hat gute Tipps. Da werd ich mich mal ranmachen. Merci



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