Frage von Nummer123456789, 12

Wie kann ich meine Halsmuskulatur verbessern?

Hallo, ich möchte später zur Luftwaffe und habe durch eine Dokumentation erfahren das man eine gute Halsmuskulatur braucht, weiß jedoch nicht wie man das antrainieren kann Kann mich da jemand aufklären

Antwort
von ramay1418,

Hier gibt es ein Video von zdf.info mit guten Erklärungen der Flugmediziner und Physiologen, was warum und wie trainiert wird. 

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