Frage von male0701, 26

wie kann ich meine Brustmuskeln trainieren ohne dass ich meine Handgelenke verwende?

Hallo zusammen Habt ihr irgend welche Übungen für die Brustmuskeln, bei denen man seine beiden Handgelenke nicht benötigt? ( ausser schwimmen) Danke schon mal im Voraus für eure Antworten :)

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