Frage von Dergrossefrager, 41

Wie kann ich mein Sixpack mehr hervorheben?

Ich habe eine starke Bauchmuskulatur und man kann auch leicht das Sixpack sehen aber ich finde es schade das man es trotzdem nicht so gut sehen kann obwohl es schon ordentlich trainiert ist...
Gibt es eine Trainingsmethode die Muskeln mehr herauszuheben oder habt ihr irgendeinen anderen Tipp?
LG

Antwort
von Bodybuilder1993, 41

Um die Bauchmuskeln gut zu sehen braucht man ein niedrigen körperfettanteil

Antwort
von nixiiii, 38

Und hier kommt sie. Die Antwort, die auch die 100.000 anderen vor dir erhalten haben, die diese Frage gestellt haben. *Trommelwirbel*

...

die Spannung steigt

...

Damit deine Bauchmuskeln gut sichtbar sind, brauchst du einen niedrigen Körperfettanteil. 

...

war gar nicht so spannen, oder?

Antwort
von KpMrk, 38

Sixpck hat fast nix mit training zu tun sondern mit der ernährung. Einfach das fett schmelzen lassen mit cardio und richtiger ernährung. Erkundige dich im inet mehr darüber

Antwort
von IchHeiseMarvin, 31

Wie alt bist du denn überhaupt?

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