Frage von JoeyKelly, 13

Wie kann ich Männer Spagat lernen?

Hiii, ich möchte unbedingt Männer Spagat lernen! Komme schon ganz gut runter, aber mein ZIEL ist es den Boden zu erreichen! Ich freue mich sehr über Tipps oder andere Hilfsmittel.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Spagat, 5

Hallo Joey!  Willst Du den Männerspagat lernen so macht es wenig Sinn einfach ohne Plan zu agieren. Du brauchst ein System  das dich schonend aber sicher zum Erfolg bringt und dabei das Risiko von Verletzungen wie Zerrungen möglichst niedrig hält. Bei You Tube gibt es viele Videos die Dir dabei helfen können. Manchmal kann der Erfolg dann recht schnell kommen.  Hier mal ein Video als Anleitung : 

youtube.com/watch?v=Fr6gKEBbmf4

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag

Antwort
von safur, 13

Guck mal bei YouTube, es gibt viele Empfehlungen :)
Bei mir ging das damals innerhalb von 3 Wochen.
Viel Kampfsport, dehnen, .. usw.
Es war eher ein SideEffect

Antwort
von dsELMO, 7

Wie viel fehlt dir denn noch?

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