Wie kann ich heute länger Wach bleiben?

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5 Antworten

draussen spazieren gehen Frische kühle Luft hält wach.

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Kaffee trinken

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Aus Erfahrung kann ich dir sagen wenn du bis 1 oder 2 durchhältst bist du bis 6 hellwach die zeit von 22 Uhr an ist die schwerste

Wenn du Filme schaut versucht eher spannende Filme zu schauen

Gehe nicht auf Toilette ( nur wenn es wirklich sehr drückt ) mit Harndrang schläfst du sehr schwer ein

Kaffee ist perfekt die   Bitterstoffe wirken kurzfristig und das Koffein erst nach ein paar Stunden, Cola geht auch aber da in ihr nur Koffein und keine Bitterstoffe enthalten sind wirkt sie erst nach langem

Beschäftige dich die ganze Zeit mit etwas 

Hintergrundgeräusche(Musik Filme) verhindern auch das Einschlafen

Mit diesen Tipps solltest du eine Zeit lang durchhalten

Viel Spaß wünscht dir Supertramp1234

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Orangensaft hilft bei mir...

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Kaffe, Energie Drinks oder Cola

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