Frage von BayWorld, 21

Wie kann ich Heißhunger-Attacken vermeiden?

Danke :D

Antwort
von Twina22, 21

Das kenne ich all zu gut. Ich würde sagen mach etwas anderes versuch dich abzulenken. Trink etwas Wasser und naja vielleicht hilft es ja ein Glas Milch zu trinken. Auch nur wenn wir das selbe meinen :)

Kommentar von BayWorld ,

Milch ist so fett, aber danke <3

Antwort
von dana43, 20

Man sollte 5 kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und viel Trinken Wasser oder Tee. Ich hatte auch mal das Problem und habe einiges an Gewicht drauf bekommen. Habe dann eine Diät und einen Appetitizügler Tumex zur Unterstützung genommen. Ich würde es mit den kleinen Mahlzeiten und viel trinken mal versuchen.

Kommentar von BayWorld ,

Kleine Mahlzeiten geht nicht, ich hasse essen, deswegne frag ich ja, wie ich diese dauernden Attackedn unterdrücken kann

Antwort
von animelover999, 17

Man muss regelmäsig esseb hab ich mal gelesen d.h. Frühstück, Mittag und Abend etwas und immer etwa zur selben zeit

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten