Wie kann ich Gewitcht zunehmen / wer kann mir helfen?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Geh in ein gutes Fitnessstudio und lass dich beraten, wie du effektiv Muskelmasse aufbauen kannst, das muss immer ein Mix aus Training und der richtigen Ernährung sein und dann trainiere was das Zeug hält.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Jeder Mensch ist anders gebaut. So können auch deine Knochen leicht sein. Außerdem sehr viel Sport hilft, denn Muskeln wiegen. Mach doch jeden Tag 20 Liegestütze und Sit ups. Steigere dich aber langsam. Und achte auf die Ernährung. Natürlich kannst du auch aus Vorsicht erst einmal den Arzt kontaktieren.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mehr als normal Essen wenig Bewegung

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Schriftlich wird es nicht schwer für dich? Gewitcht?

Iss Kohlenhydrate. Reis, Kartoffeln, Nudeln ... und übe Rechtschreibung!

Gruß S.


Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Arerion
04.02.2016, 21:55

genau :) unnötige Antworten wie immer. Meine Rechtschreibung war überhaupt nicht das Thema und ich finde meine Rechtschreibung in Ordnung ;)

0

Was möchtest Du wissen?