Frage von Jonas12121, 49

Wie kann ich erfolgreich ohne Diät abnehmen und ohne Pillen?

100kg 1,81

Antwort
von DieHapokalypse, 15

Deine Ernährung dauerhaft umstellen und dies immer einhalten und Sport machen. Das ist gar nicht so schwer. Anfangs wird es Dir sicher schwer fallen jedoch ist das eine gewöhnungsbedürftige Sache und mit Disziplin ist es machbar.

Gruß

Antwort
von Nemesis900, 21

Ernährung umstellen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und dazu Sport treiben.

Antwort
von Branko1000, 26

Ohne auf die Ernährung zu achten, funktioniert das nicht.

Antwort
von Altzio, 17

Sport, damit im Kaloriendefizit bist.

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