Frage von DaCook, 44

Wie kann ich einschlafen oder müde werden?

Ich habe morgen ein fussball spiel . Ich muss um 7:30 uhr aufstehen doch ich kann nicht einschlafen . Wie könnte ich jetzt einschlafen

Antwort
von bellacookerl, 21

Also mach dir erstmal keinen Stress sonst schläfst du jetzt noch langsamer ein.

Dann schau nicht mehr auf die Uhr,macht dich auch nur gestresst.

So auf die schnelle kannst du halt auch nicht mehr viel tun außer dich einfach hinlegen und versuchen zu schlafen irgendwann schläfst du schon.

Und dein Handy oder was auch immer weglegen ;-)

Gute Nacht

Antwort
von DarksideUnicorn, 22

Da ist ein Video: 

Antwort
von Jessi121, 21

Einfach augen zu 👍

Antwort
von dGxXDavidXx, 31

Einmal mit Anlauf gegen die Wand Rennen;)

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