Frage von FlyingTerlik, 25

Wie kann ich effektiv Fett verbrennen/abnehmen...?

Bin M.14,1.65,80Kg

Antwort
von mariazxy, 3

Wenn du 5€ übeig hast - empfehle ich dir das Buch "ich bin dann mal schlank" von patrick heinzman (gebraucht auf amazon kaufen) ist echt super!

Sport - fange langsam an dich immer mehr zu bewegen. Laufen statt bus. Mache workouts daheim ( workouts auf youtube)

Antwort
von DjangoFrauchen, 19

Gesund und ausgewogen ernähren und regelmäßig Sport treiben.

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