Wie kann ich diesen Frust und die Wut rauslassen?

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2 Antworten

Wenn du deine Situation besser beschreibst kann man bessere Tipps im Umgang geben

So allgemein würd ich sagen; Sport!

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Kommentar von MaddyPaddy
23.09.2016, 11:54

Ich musste ne schlimme Trennung meiner Eltern mit erleben und habe jetzt Wut auf meinen Vater... weil er uns einfach nicht in Ruhe leben lässt... 

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Kommentar von Dave0000
23.09.2016, 11:56

1.zeit vergehen lassen hilft oft schon
2.gespräche führen mit Mutter und Vater
3.Familienhilfe/Jugendamt je nach Situation

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Kommentar von Dave0000
23.09.2016, 12:01

Da du offensichtlich Probleme hast mit der jetzigen Situation ist auf jedenfall Klärungsbedarf

Was macht dein Vater denn das dich so sauer werden lässt
Evtl ist Polizei oder ähnliches einzuschalten möglich

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Geh entweder zum Boxen oder hol dir ein Boxsack

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Kommentar von MaddyPaddy
23.09.2016, 12:16

ich hab nen Boxsack im Keller... aber der hängt ganz schlecht :/ 

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Kommentar von Hilfe567890
23.09.2016, 12:17

Dann stabilisiere ihn oder geh zu Fitness

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