Frage von awakenweb, 28

Wie kann ich die Zwischenmahlzeiten essen wenn ich in der Schule bin?

Habe einen Ernährungsplan (Masseaufbau / Krafttraining) und da gibt es halt zwei Zwischenmahlzeiten morgens (Magerquark 250g und Banane). Wie kann ich das in der Schule oder beim arbeiten essen?

Wenn ich nicht darf, wie kann ich es kompensieren?

Grüsse

Antwort
von finnherpi, 28

Mix das.. Dann packst du es in ein verschließbares gefäß und trinkst es

Antwort
von frog322, 27

Im den Pausen ?

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