Frage von adis13 06.11.2011

wie kann ich den speck am schnellsten mit trainig weck kriegen :D

so schaut mei speck aus
so schaut mei speck aus
  • Antwort von Landingx 06.11.2011
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Die Ernährung muss auch stimmen..........

    Sonst bringt die ganzen Trainings nicht viel...........


  • Antwort von Foerster1973 06.11.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Wenn du ihn Weck bekommen willst, nimm ein Weckglas.

  • Antwort von Moltimar123 04.09.2012

    Für ein Six-Pack küsst jeden Tag Situps machen und möglichst wenig Kohlenhydrate zu die nehmen sprich kein Brot Reis oder Süßkramm sondern am besten nur Fleisch Ps: Warum ein SixPack wenn man ein ganzes Fass haben kann ;)

  • Antwort von Chiicka224 06.11.2011

    jeden Tag sport treiben ? hab dazu mal ein interessantes video auf ytb gesehen , ich denke wenn du das täglich machst oder es versuchst, wird das ganz schnell gehen :) http://www.youtube.com/watch?v=Nql1XHndv3E&feature=channel_video_title

  • Antwort von TheExplainer 06.11.2011

    so moppel ^^ sit ups , sit ups , sit ups , sit ups und wenn es weh tut dann noch 2-3 min..... dann warm unter die dusche

  • Antwort von TigerLillyNR7 06.11.2011

    Gewichte heben & Sit-ups !!

  • Antwort von caigie 06.11.2011

    geh joggen oder sowas

  • Antwort von romeo27 06.11.2011

    Den hier jeden Tag 1000 x lesen und stämmen :-))

    duden
    duden
  • Antwort von Chenico 06.11.2011

    gibs mir, ich könnte es gebrauchen ;D aber ne geh fitnessstudio

  • Antwort von hanco 06.11.2011

    Gar nicht! Und Dein Training sollte nicht nur körperlicher Natur sein - dann bessert sich auch Deine Rechtschreibung.

  • Antwort von Mira176 06.11.2011

    Weg, nicht weck.

  • Antwort von darkshadow0795 06.11.2011

    trainieren ^^

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