Wie kann ich das Nachmittagstief inkl. Kopfschmerzen vermeiden (Rezepte für die Lunchbox, Tipps)?

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2 Antworten

das mittagstief kommt meistens von zu kohlenhydrathaltiger kost. Probier doch mal einige zeit auf salat oder gemüse umzusteigen.
Für kopfschmerzen fallen mir spontan drei gründe ein:
Du brauchst mehr frische luft, du brauchst mehr schlaf, du muss mehr trinken.
häufig trinkt man zu wenig oder zu unregelmäßig. verusch doch einfachmal alle zwanzig miunten einen schluck wasser zu dir zu nehmen.

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Kommentar von Gefuehlsecht
19.11.2015, 13:34

Bis zur Mittagspause hab ich schon fast 2 Liter Kräutertee getrunken.

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Sitzt Du am PC ?

Vielleicht brauchst du eine Brille oder eine neue Sehstärke.

Probier mal Lemongrass -Tee der hilft gegen Kopfschmerzen.

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