wie kann ich boxen und bodybuilding am besten kombinieren?

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1 Antwort

Du machst eigentlich alles richtig.

Du machst vermutlich einen Dreier Split, welcher aber nur Sinnvoll ist, wenn du 5 mal gehst die Woche, weil jede Muskelgruppe bis auf die Beine zweimal pro Woche beansprucht werden sollten.

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