Wie kann ich besser schlafen (Nasenspraysucht)?

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3 Antworten

Hallo Daniele,

wichtig wäre es die Raumluft zu befeuchten - mit einem feuchten Handtuch in der Nähe der Heizung, einem Heizkörper-Raumluftbefeuchter, einer großen Schale mit Wasser oder noch besser einem elektrischer Luftbefeuchter.

Dann könnten noch ätherische Öle helfen z.B. Transpulmin- oder Tigerbalsam zum einreiben oder Babix auf den Schlafanzug oder in eine Schale warmes Wasser.

LG und alles Gute!

Hourriyah

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Kommentar von hourriyah29
06.01.2016, 23:49

Danke :)

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Nasenspülung mit Salz und Wasser Das Salz und den Behälter dazu gibts in jeder Apotheke

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Versuch abends mit Salzwasser die Nase zu spülen. Das sollte schon helfen. Viel Glück und einen guten Start ins neue Jahr

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