Wie kann ich bei der Arbeit ruhig bleiben?

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2 Antworten

Ein bisschen Aufregung ist völlig normal - und sogar gut!

Wenn du gut vorbereitet bist, kann eigentlich gar nichts schiefgehen. Deshalb fang früh genug mit dem Lernen an oder bereite dich auch so auf Abfragen oder unangekündigte Tests vor. Lass dich gegebenfalls von deinen Eltern abfragen. Am Tag vor der Arbeit solltest du dann nicht mehr so viel lernen - so machst du dich nur verrückt. Tu das, was dir Spaß macht, Sport ist auch gut. Dann kuschel dich abends schon früh ins Bett und versuche auch relativ früh zu schlafen. Wenn am morgen der Arbeit alle nervös sind und noch letzte Sätze lernen, dann mach nicht mit und verbreite keine Panik. Trinke etwas, esse vielleicht noch eine Kleinigkeit und achte mal ganz bewusst auf deine Atmung. Tief ein uns aus atmen! :)

Ich wünsche dir viel Glück bei deiner nächsten Arbeit!

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Kommentar von dofhb
29.10.2015, 17:54

Danke für deine Antwort sie ist wirklich sehr hilfreich!:)ich werde es auf jedenfall ausprobieren :)

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Kaugummi kauen während der Arbeit hilft!

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