Frage von leacxpcake, 60

Wie kann ich aufhören mir die Fingernägel in die Haut zu "drücken "?

Also immer wenn ich wütend oder traurig bin, oder mir etwas peinlich ist, dann ramme ich mir meine Fingernägel in den arm, bis es wehtut. Danach geht es mir immer viel besser. Ixh möchte unbedingt damit aufhören, denn auf meinem arm entstehen hässliche Narben. Ich glaube nicht, dass das normal ist. Was kann ich tun um damit aufzuhören?

Antwort
von sch0kolad3, 48

Nimm doch etwas in die Hand.. z.b. einen kleinen Ball oder so. Damit du dir die Nägel nicht mehr in die Haut rammst.

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