Frage von sametg22, 43

Wie kann ich an meinen Oberschenkeln abnehmen? Ich finde schwer hosen die passen?

Meine Oberschenkel sind wirklich sehr fett. Mit was für übungen kann ich denn an meinen pberschnekeln abnehmen.

Antwort
von Tomdom, 29

Es gibt KEINE Übung womit du nur an einer Stelle annimmst!
Wenn du fett verlieren willst dann stell deine Ernährung um und sei im Kaloriendefizite.
Was auch noch gut ist wenn du ein paar Muskeln aufbaust da du mit mehr muskelmasse mehr fett verbrennst.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Oberschenkel & Workout, 10

Hallo! Gezielt abnehmen geht eigentlich nicht aber schau Dir mal diese Seite an. Alles Gute.

http://www.allgemeine-hilfe.de/duenne-beine-bekommen

Antwort
von user023948, 12

Wie dick sind sie denn?

Antwort
von FGO65, 23

Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen

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