Frage von hannahloves, 19

Wie kann ich an den Oberschenkeln gut abnehmen?

Eigentlich bin ich zufrieden mit meinem Körper, Nur meine Oberschenkel hasse ich -,- Danke für eine hilfreiche Antwort💘

Antwort
von kleinegoere83, 11

Durch einen starken Kaloriendefizit + gleichzeitiges Oberkörpertraining

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Oberschenkel, 2

Hallo!  Zunächst durch ein Kaloriendefizit - aber dann nimmst Du überall ab.

Und mal diese Antwort von mir lesen : 

https://www.gutefrage.net/frage/wie-kriegt-man-fett-an-den-oberschenkeln-weg-dur...

Alles Gute.

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