Wie kann ich am schnellsten abnehhmen?

... komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Alter, Größe, Gewicht?

Ansonsten einfach das essen aus Langeweile sein lassen und dafür sich etwas bewegen. Und schnell sollte es so oder so nicht gehen. Rechne mal mit 0,5kg pro Woche wenn überhaupt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mach halt Bewegung statt Sport

und iss weniger

Versuch niemals schnell abzunehmen wenn du nur gesünder sein willst und besser aussehen. Lass dir Zeit, sonst ist das Ergebnis nur dass du aufgibst.

Kontrollier dein Gewicht einmal pro Woche mit der Waage.

Iss mehr Gemüse.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Leider hast du vergessen, bei deiner Frage Alter, Größe und Gewicht anzugeben. Ohne diese Infos kann man dir keine wirklich sinnvollen Tipps geben. Aber ohne Sport oder zumindest regelmäßiger ausreichender Bewegung wird es auf jeden Fall schwer.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Weniger Essen & mehr Wasser trinken.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wie groß, wie alt und wie schwer bist du?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von michelleneu
17.11.2016, 15:49

1,58 15 jahre und 59 kilo :(

0