Frage von ladyhero, 31

Wie kann ich am besten ganz einfach abnehmen und bringen die Abnehmetabletten z. B. aus dm etwas oder gibt es sonst andere Hilfsmittel?

Antwort
von sozialtusi, 19

In den über 2 Jahren, die Du jetzt hier dabei bist, hast du bestimmt schon mehrmals gelesen, dass Abnehmen letztlich nur mit einer Kombination aus guter Ernährung und Sport funktioniert ;)

Antwort
von Pheasant, 15

Finger weg von Tabletten

Kohlenhydratarme Ernährung, wenn Brot dann Vollkorn, keine zuckerhaltigen Limonaden, nicht Hungern und vor allem abends auf Kohlenhydrate verzichten, da der Körper daraus Zucker macht und die Energie vorm Schlaf nicht mehr verwerten kann und deshalb einlagert.

Viel Wasser und Tees trinken, frischer Ingwertee und ausreichend Training. Zum Beidpiel Eigengewichtstraining. Aufgebaute Muskeln verbrennen Energie :) 

Antwort
von Chefelektriker, 11

Nein, nur das Geldbuget Deines Geldbeutel nimmt ab und der des Verkäufers nimmt zu.

Solange Du deine Ernährung nicht umstellst und Dich etwas sportlich betätigst, wirst Du auch nicht abnehmen.

Antwort
von miezepussi, 16

Hilfsmittel: Sport

Die Pillen bringen nur dem Verkäufer etwas.

Antwort
von Kapodaster, 12

Abnehmtrabletten sind prima - für den Hersteller und die Shops. Die verdienen sich eine goldene Nase an dem Quatsch.

Wer wirklich abnehmen sollte - wir wissen nicht, ob das bei dir der Fall ist - muss langfristig seine Ernährung umstellen und sich mehr bewegen.

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