Also ich habe in der woche bis zu 5 kilo abgenommen.Aber ich habe auch garnichts gegessen nur wasser getrunken.Auch wenn du das nicht hören willst es ist unmöglich soviel abzunehmen in so einer kurzen zeit und wenn dann bist du danach krank und glaub mir ich weiss wovon ich reden.Pass bitte auf dich auf

Zunächst hast du die vernünftigen Antworten vorab in deiner Einleitung schon erwähnt. Aber ob das bei jedem so funktioniert kann wohl kaum beantwortet werden, da jeder Organismus anders arbeitet. Wenn du da professionelle Infos haben möchtest, dann setzt dich mit deinem Hausarzt und einem Ernährungsberater in Verbindung. Der Hausarzt sollte das Vorhaben überwachen. Denn 30 KG in 2 Monaten ist ne Menge. Grundvoraussetzung hierfür ist zunächst dein derzeitiges Gewicht. Anfangs geht es etwas schneller. Dann stagniert es. Die Ernährung ist sehr wichtig, vor allem wenn du so viel Sport treiben willst. Jojo Effekt dabei nicht vergessen. Gute gelingen.

Von wieviel willst Du denn 30 kg abnehmen? Es gibt sicher Möglichkeiten, von 120 kg noch 30 abzunmehmen, bei 70 kg wirds da schon schwer und ehrlich, die Frage gehört an Deinen Arzt gestellt, denn er weiß um Deine Gesundheit und was letztlich möglich ist.

Das geht gar nicht.

Ich kann dir nur sagen wie ich es vor kurzem geschafft habe.. Vor ungefähr einem halben Jahr wog ich so um die 90Kilo (bei 1m 73)..das war viel zu viel,also hab ich beschlossen abzunehmen. Ich habe vor ungefähr zwei Jahren auch schon einmal versucht abzunehmen aber hab's nicht geschafft. Dan hab ich angefangen nur noch Salat und Früchte zu essen.Hab nur Wasser getrunken.Sport hab ich nicht sehr viel gemacht nur mal zwischen durch.Nach 3 Monaten hab ich dan 22Kilo abgenommen. Heute wiege ich um die 67Kilo bei 1m 73cm,der Jojo Effekt kam bei mir nicht. Weil ich nicht gleich wieder normal gegessen habe sondern langsam wieder angefangen hab. Vieleicht liegt es aber auch daran das ich erst 14 bin..das geht bei jüngeren Leuten einfacher.. Hoffendlich hat den Lesern hier meine Geschichte gefallen und ich konnte euch motivieren..=) Allen die abnehmen wollen: gaaanz viel Glück!

Ja, es kann gehen, aber nur, wenn Du wirklich massives Übergewicht hast und noch nicht allzu alt bist. Ich habe es sogar 2, fast dreimal geschafft. Voraussetzung: Gute Motivation (am besten verliebt, sportlich gefordert, geistige Ablenkung und geistig-seelische Fülle). Löst sich dieser Zustand der allgemeinen Euphorie (so würde ich es am ehesten beschreiben) wieder auf, musst Du mit dem knallharten Jojo-Effekt rechnen.

Solche Radikal-Abnehmphasen funktionieren (bei Frauen (?)) ungefähr bis zum 30ten Lebensjahr. Ich habe nach einer lange unerkannten Schilddrüsen Unterfunktion - bei der ich mich innerhalb von drei Jahren von 65 Kilo auf 136 Kilo Körpergewicht mehr als verdoppelt habe (bei 180 cm Körpergröße) innerhalb der ersten drei Monate nach der regelmäßigen Einnahme von Schilddrüsenhormonen (die man langsam einschleichen lassen muss, weil sonst das Herz verrückt spielt) und einer gleichzeitig nahezu fettfreien Diät, reich an Gemüse und naturbelassenen Kohlenhydraten (gequollene Getreidekörner und sonstige reine Vollkornprodukte) gut 30 Kilo abgenommen. Dann folgete eine Phase der Stagnation, trotz Beibehaltung der Ernährungsweise! Einige Monate später habe ich von Brötchen, Marmelade und Schokolade geträumt, einen richtigen Heißhunger darauf entwickelt und mich wieder gehen lassen. Der Jojo Effekt hatte innerhalb von anderthalb Jahren wieder 25 Kilo drauf gebracht, obwohl die Dosis an Schilddrüsenhormonen laut ständiger Blutwertkontrollen bis auf 225 Mikrogramm gesteigert wurde.

Die nächsten beiden Abnehm-Schübe funktionierten bei mir dann immer nur in einer Phase akuter Verliebtheit - also wenn man das Gefühl hat, nur von Luft und Liebe leben zu können - und dies auch, mehr oder weniger - tut. Dazu: viel Wasser trinken oder Kräutertees, viel bewegen, kein Alkohol, ständig in Bewegung: Ausgehen, crazy Ausflüge machen, guter Sex und durchgemachte Nächte.

Seitdem ich vierzig bin, klappt es mit dem Abnehmen auch in Verliebtheitsphasen nicht mehr so gut. Der Stoffwechsel wird halt langsamer.

Eine Erhöhung der Schilddrüsenmedikamente verzögert den Jojo-Effekt ein wenig, wenn ich jedoch mehr als 10 % der notwenigen Dosis zulege, habe ich Herzrasen, erhöhten Dauerpuls und Schlafstörungen. Bringt also gar nichts. Zudem wird dadurch das Osteoporose (Knochen-Aufweichungsrisiko) erhöht. Kann ich also gar nicht empfehlen.

Fazit: Schnell abnehmen geht, wenn viele Faktoren rundherum auch noch stimmen. Der reine Wille allein hilft nicht viel.

Viel Glück allen, die es probieren wollen. Allerdings möchte ich noch von reinen Eiweiß-Diäten (Atkins, Hollywood, ... ) abraten, Ich habe es auch auch öfters damit versucht und inzwischen eine "Allergie", eine starke Empfindlichkeit gegen tierische Fette entwickelt (Arachodin-Säure-Überempfindlichkeit) so dass ich nach Fleischgenuss starke Gelenk-Schmerzen bekomme und mir dauerhaft eine Athrose zugezogen habe die nach und nach (schubweise) alle Gelenke zerstört und nicht mehr heilbar ist.

Also, überlegt es Euch gut, wie Ihr abnehmen wollt, ohne Eure Gesundheit dauerhaft zu zerstören.

Das geht: Mund zu beim Essen und zwar jedes Mal! Löffle ein bisschen Buttermilch wegen des Eiweißes und trinke viel ungezuckertes Zeug. Es ist nur so, dass Du das dann in spätestens drei Monaten wieder drauf hast (wenn nicht noch mehr)!

Das geht nicht 30kg in 2monaten abnehmen versuch es doch mal mit weniger fett und zucker,kalorien aber 30kg wirst du nimals in 2 monaten wegbekommen P.S du kanst mir ja mal eine nachricht schicken ob mein beitrag hilfreich war und wir können uns ja auch über andere sachen unterhalten dein hellbenny:) :) :)

unrealistisch kommt eh ein jojo effekt man kann im monat normal höchstens 1-2 kilo abnehmen mit regelmäßigem sport jeden tag

Warum die Leute immer denken, nur weil sie die Kalorien trinken, landen die nicht auf der Hüfte....

30 Kg in 2 Monaten wäre, selbst wenn es klappen würde, sehr ungesund. Langsames Abnehmen wird dir jeder Arzt raten.

zu ungesund, max 2-3 kg in einer Woche!

es ist sehr unwahrscheinlich dass du das überhaupt schafft weil du nach ein paar tage nichts essen wohl zusammenklappst. selbst wenn du gar nichts isst halte ich es für unwahrscheinlich dass das hinhaut...

Das ist wirklich ungesund und unrealistisch.

es wird trotzdem nicht funktionieren! schau mal bei seeblick-berlingen.com

Viel Spaß, wenn Du dann umkippst, und im Krankenhaus aufwachst.

FDH und viel Sport

mach FDH