Frage von keinerniemand0, 48

Wie kann ich abnehmen?

Ich bin 14 jahre ein Junge und Wiege 54 kilo und bin 1.63 ungefähr groß

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Jung & Körpergewicht, 15

Hallo! Damit hast Du auf den Punkt Idealgewicht. Und nimmst Du ab so geht das zuerst an die Muskeln. willst Du ein dünner schwacher Junge sein? 

Sicher nicht, alles Gute.

Antwort
von Chvntxl, 20

Du kannst jeden Abend 3x 10stiups oder andere Sportübungen machen oder drausen Joggen gehen es gibt viele Youtube Videos zum Abnehmen;)

Antwort
von Monkeykong22, 17

Hey keinerniemand0,

erstens, du bist vollkommen normalgewichtig für dein Alter und deine große, wenn du dennoch abnehmen willst, könntest du vielleicht mehr Sport treiben. Ich weiß nich ob,wie oft und welchen Sport du betreibst, ansonsten könntest du eventuell Abends vorm Fernseher zum Beispiel auf Chips verzichten;)

Hoffe ich konnte dir helfen;)

Lg Monkeykong22

Antwort
von jule2204, 10

Du brauchst nicht abnehmen.
Treib einfach ein bischen Sport.

Antwort
von MissSugarPink, 15

Ah ne nicht abnehmen, das ist alles im normal Bereich und glaub mir diese Jungs die aussehen wie Bohnen Stangen sind nicht besser.

Antwort
von 132465798, 19

Das ist doch nicht "dick"

Kommentar von keinerniemand0 ,

doch bisschen

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