Frage von Sandro383, 40

Wie kann ic schnell abnehmen?

Ic bin 12 und wiege 50 kg bin 153 groß wie kann ich schnell abnehmen 10 kg ca. Danke schonmal im voraus .

Antwort
von fremdgebinde, 29

1. Keine Süßigkeiten
2. Mindestens 2 Liter stilles Mineralwasser täglich
3. Keine zu fettigen Speisen
4. 2-3x wöchentlich Ausdauersport wie Joggen
Viel Erfolg!

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