=)

von fett auf den rippen wird man aber nicht gerade gesünder. ein angemessener muskelaufbau ist da wesentlich angebrachter. der fragesteller scheint ja vollkommen ausreichend zu essen

DH ambassadorxox

Gib ihm nicht solche Tipps. Das ist absolut ungesund und schädlich für die Zähne obendrein!

Aber wenn er nur noch sowas futtert, dann bekommt er andere körperliche Schäden - womöglich später immenses Übergewicht - ja, hast richtig gelesen. Seine jetzige Statur besagt noch gar nichts - er kann später dick und fett werden......er sollte lieber so bleiben - weiter normal essen und wenn er ausgewachsen ist, dann nimmt er von selbst zu. Ferner ist das gesünder als Übergewicht

ich bin recht dünn in der Brustgegend, d.h. man kann meine Rippen sehen und mit Muskeltraining habe ich es auch schon probiert

Wie alt bist Du denn???

Meine Güte - warte es einfach ab. Wenn Du mit 20 immer noch so dünn bist, dann musste mal schauen, dass Du mehr Krafttraining machst. Mensch, sei froh, dass Du nicht 20 kg oder so zuviel hast, wie einige Jugendliche in Deinem Alter. Du kannst essen was Du möchtest - sei einfach froh - ich verstehe Dein Problem überhaupt nicht. Dick werden kannste immer noch und dann regste Dich erst recht auf, wetten?;-)

Lasse diese verdammte Cola aus dem Balg. Damit richtest Du Dir nur Schaden an in den Massen. Ab und zu ist okay - aber nichts löst z. B. so schnell Karies als Cola und Limos. Esse normal weiter wie bisher und habe ein bisschen Geduld. Treibe lieber Sport und ernähre Dich gesund weiter. Das kommt alles von selbst - Du wirst nicht so dünn bleiben!