wie kann der Mann die ´Fruchtbarkeit seiner Spermien verbessern bzw was könnten Faktoren für eine geringere Spermienqualitäten sein?

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3 Antworten

Eine allgemein gesunde Lebensweise wäre schonmal förderlich. Und hat man das drauf, muss man auch nichts weiter machen.

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Er soll viele Nüsse essen das regt die Produktion auf jeden Fall an

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Kein Alkohol, kein Drogenkonsum, weite Unterwäsche, nicht zu warm/kalt werden lassen

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