Frage von CheckerYOLO2003, 90

Wie kann ich abnehmen?

Hi, ich bin 16 Jahre und muss 2 Kilo abnehmen für den Sportunterricht. Wie geht das am schnellsten?

Antwort
von gaba0425, 37

Also, so schnell geht das natürlich auch nicht. Ich bin selber gerade 16 und ich habe für 25 kg um die 5 Monate gebraucht. Am einfachsten geht das wenn du deine Ernährung umstellst und Sport machst. Es muss nicht immer etwas sehr anstrengendes sein, manchmal reicht schon ein längerer Spaziergang am Tag:)

Kommentar von RETWONKED ,

25 Kilo in 5 Monaten...Respekt!!

Antwort
von Bouvardia, 33

Auf Ernährung achten und Sport machen, anders geht es nicht. Man muss dafür schon was tun, Hausmittel helfen da leider nicht

Antwort
von NeoNxRo, 57

Sport machen.

Und nicht den Deutschunterricht vernachlässigen..

Antwort
von user023948, 20

Wieso "musst" du das?

Antwort
von Soenke4, 46

Sagt dein Lehrer das? Eigentlich dürfen die einen nicht dazu zwingen, oder? 

Antwort
von BennetXBL, 25

Zitat meines Fitnesstrainers: "Wenn ich zwei Kilo abnehmen will, gehe ich einmal fett s*heißen"

Kommentar von Surayy ,

Danke, merk ich mir!

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