Wie kalt müssen Wassergüsse à la Kneipp sein, damit sie gegen Krampfadern wirken?
Ich versuche mich immer zu solchen kalten Wassergüssen zu zwingen, wie Kneipp sie schon empfohlen hat. Doch es kostet mich enorme Überwindung. Wie viel Grad sollten die Güsse mindestens oder höchstens haben, damit sie auch nutzen?
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Zwischen 15 und 18 Grad
Hier kanst Du Dir noch Tipps holen: http://www.philognosie.net/index.php/article/articleview/172/
Tipp war gut.
Tipp war gut.
Füllen Sie eine Schüssel mit warmem und eine andere mit kaltem Wasser. Tauchen Sie beide Füße zuerst ungefähr 5 Minuten lang in das warme, dann 10 Sekunden lang ins kalte Wasser.
koira1975 am 26. März 2008 19:14 Das wird sie wissen. Es ging um die Gradzahl.
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