Frage von Panderos, 25

Wie im Sprinten besser werden?

Würde das gerne üben. Ich lege einen guten Start hin, werde aber zum Ende hin etwas wackelig und dann langsamer, sprich, schaffe es nicht, das Maximum aufrechtzuerhalten. Jedenfalls war's früher so, ist nun auch schon wieder zwei Jahre her. X: xP

Also, allgemein, würde gerne Sprinten üben. Learning by doing? Dreimal in der Woche einfach 30 Meter so gut wie ich es schaffe sprinten? Hilft das was? Was ist eher zu empfehlen?

Antwort
von Freak2247593861, 12

Ausdauer trainieren

Antwort
von Dobblo, 14

Erstmal ist interresant ob du männlich oder weiblivh bist und wie alt du bist

Antwort
von simsataby, 15

3 mal in der Woche 5x200m

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