Höre auf ein Mitläufer zu sein.

einfach aufhören alles andere hilft eh nicht.

oder sieh dir Bilder von Raucherlungen an...

Aufhören. Reine Kopfsache.

wennst eh nur in den pausen rauchst und nicht daheim oda so.. dann beschäftige dich in den pausen mit irgend etwas andrem..

Dein Wille muss schon da sein, das Verlangen wird nicht einfach von selbst aufhören. Lies Bücher oder frag Leute, die sowas hinter sich haben, aber aufhören musst du ganz allein, bewusst.

Einfach nicht zur Zigarette greifen. Sag dir das es nicht gut für dich ist und du dadurch früher sterben kannst. Wenn das nicht reicht,dann weiß ich auch nicht

Lies mal "Endlich Nichtraucher" von Alan Carr. Es ist einfach zu lesen und am Ende findest Du Rauchen so richtig blöd und uncool.

Auf alle Fälle solltest du Situationen meiden, wo du üblicherweise rauchst. Also die pausen anders verbringen. Am besten keine Zigaretten dabei haben. Mir haben beim Aufhören Nikotinkaugummis geholfen.

oje, da gibts echt nur eins: WILLE

aber ich bin lieber ruhig, ich rauche selbst...

Bitte lies meine Antwort, die ich hier einem aufhörwilligen Jugendlichen geschrieben habe:

http://www.gutefrage.net/frage/ich-kann-einfach-nicht-aufhoeren-zu-rauchen

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Ergänzend dazu:

Auch dies ist enorm wichtig für Dich, google bitte mit

pressetext tabak tausendmal radioaktiver als blätter von tschernobyl

(die Wörter genau so)

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Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Einfach aufhören!