Wie hoch darf man in der Schwangerschaft auf die Berge steigen/fahren?
Wir waren heute auf ungefähr 1600m mit der Seilbahn. Aber ich habe kein gutes Gefühl dabei gehabt. Allerdings ging es mir gut und wohl demzufolge auch dem baby. Die Anstrengung beim gehen war schon etwas höher als sonst, aber nicht übermäßig. Wie hoch darf man denn als Schwangere auf die Berge steigen? Gibt es dafür Grenzen?
Antworten
Hallo Schubine, ich denke solange du dich dabei gut fühlst, ist es o.k.
Auch in der tibetanischen Hochebene werden Baby's geboren ;-))
Ich war bis zur vorletzten Woche in den Bergen unterwegs-problemlos. Ich bins aber auch schon seit jeher gewöhnt.
Hallo Schubine,
in Europa gibt es kaum Berge, die dir während der Schwangerschaft gefährlich werden könnten. Allerdings musst du einfach aufpassen, dass du deinem Kreislauf nicht zu viel zumutest. Achte auf die ersten Anzeichen von Schwindel und Mattigkeit und reagiere darauf mit Pausen und eventuellem Abstieg aus der Höhe. Dann ist sicher alles gut.
