Frage von angstpatient21, 196

Wie hoch darf der Blutdruck bei Belastung sein?

Frage steht oben Interesse halber :) danke

Antwort
von torfmauke, 171

Der Blutdruck sollte auch bei Belastung 140-200 zu 80-90 nicht überschreiten.

Nach längerem Training sollte er jedoch niedriger bleiben.

Kommentar von angstpatient21 ,

ok Danke

Kommentar von torfmauke ,

Beim Training sollte man den Puls beobachten. Die maximale Herzfrequenz für Männer wird nach der Formel 220 minus Lebensalter und für Frauen 226 minus Lebensalter errechnet.

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