Frage von TheHighest, 37

Wie heist diesee Übung?

Man liegt auf einer Bank. Da hat man 2 Kurzhanteln über der Brust aneinander gedrückt und presst sie zsm nach oben und wieder zurück zur Brust

Antwort
von James66666, 23

Kurzhantel Bankdrücken? Ansonsten wenn du ganz eng meinst, gibt es dafür keinen Namen. Nur die Langhantelversion davon hat einen Namen, Frenchpress

Kommentar von Crones ,

Es existiert natürlich auch Kh Variante vom French Press.

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