Frage von YoshiFan123, 78

Wie heißt dieser Muskel und wie bildet man ihn aus ?

Wie heißt dieser Muskel und wie bildet man ihn aus (also durch welche Übungen) . Danke für jede konstruktive Antwort :) !

Antwort
von JOonasWOB, 43

Das ist glaube der 
obliquus internus abdominis oder der transversus abdominis

Kommentar von YoshiFan123 ,

Danke, es ist der transversus abdominis , hab grad deine Antwort gegooglt :D !



Kommentar von JOonasWOB ,

Jo, dann viel Erfolg beim Training :D

Antwort
von BrightSunrise, 34

Du meinst, du willst eine V-Line bekommen?

Schau mal hier:

http://www.menshealth.de/artikel/die-top-10-der-v-form-uebungen.264540.html

Grüße

Kommentar von YoshiFan123 ,

Danke für die Übungen :) ! 

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